Funkcjonalna elektrostymulacja poprzez sekwencję napięć mięśni umożliwia wykonanie złożonego ruchu. Aby przygotować ćwiczenie należy umieścić wskazane elektrody na odpowiednich mięśniach, według instrukcji zawartej na ilustracji poglądowej.

Ćwiczenie ma na celu otwarcie ręki, a następnie jej zamknięcie. Rozpoczyna się od wyprostu ręki (otwarcie), po którym jest rozluźnienie, a następnie zgięcie palców i kciuka (zamknięcie).