Stabilizacja stopy

Aby ustabilizować stopę na końcówce, użyj pasków. Możesz je umocować poprzecznie lub po skosie – w zależności od potrzeb. Naciągnij je tak mocno, jak to możliwe, aby stopa ściśle przylegała do końcówki i zapnij na rzep.

Podczas ćwiczeń z wykorzystaniem końcówki do stawu skokowego warto pozostawić obuwie, ponieważ pomaga to lepiej ustabilizować stopę. Należy jednak upewnić się, że są one dość dobrze dopasowane i nie utrudniają ruchów.

Wyszukaj interesujący Cię temat

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Wybierz swoją kategorię