Um den Fuß auf dem Aufsatz zu stabilisieren, verwenden Sie die Riemen. Sie können sie quer oder diagonal anbringen – je nach Bedarf. Ziehen Sie sie so fest wie möglich, damit der Fuß eng am Aufsatz anliegt, und befestigen Sie sie mit Klettverschluss.

Bei Übungen mit der Flexion des Sprunggelenks lohnt es sich, die Schuhe anzulassen, denn so wird der Fuß besser stabilisiert. Allerdings sollte man darauf achten, dass es ganz gut sitzt und die Bewegungen nicht behindert.